La Résilience définit la capacité à se développer dans un environnement délabrant. C'est la faculté de rebondir, une qualité que nous devons au fait d’avoir surmonté l’épreuve d’un passé difficile.
Cette aptitude à vaincre l'adversité ou une situation de risque, évolue avec le temps et se renforce par des facteurs de protection. Cette force paraît utile au point de se demander comment ceux qui n’ont pas eu à la forger dans l’enfance parviennent à affronter les vicissitudes de la vie.
Il s'agit d'une combinaison de puissance intérieure, d'appui extérieur et d'apprentissage à partir de l'expérience acquise. La confiance en soi est importante, comme le sont aussi la capacité d'apprendre et de résoudre des problèmes, l'humour et la facilité dans les rapports humains.
Une personne qui possède une bonne dose de ces attributs peut être autonome face aux difficultés, sans détresse apparente.
D'après les écrits de Boris Cyrulnik et Jacques Languirand.
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